BELANGRIJK

 WANT WANNEER JE HET SPELLETJE BEGRIJPT, IS AUTORIJDEN HEEL SIMPEL !!

 

De meest voorkomende reden van zakken


De meeste leerlingen zakken omdat ze met een laag bewustzijnsniveau in de auto stappen. Het hoofd staat dus uit met als gevolg dat;


  1. er niet gereproduceerd wordt (= informatie naar boven halen die al in je hoofd zit).
  2. er niet of te weinig vooruit gekeken wordt.
  3. het plannetje niet of niet op tijd klaar is.
  4. de verwerking van de informatie niet of niet snel genoeg komt


Onderaan de pagina leg ik uit wat je kunt doen om deze 4 fouten te voorkomen, maar eerst wil ik je iets vertellen over het bewustzijnsniveau.


Bewustzijn (= goed wakker / je hoofd staat aan)

Wat HEEL belangrijk is tijdens het autorijden, is dat je hoofd goed wakker is. En met goed wakker bedoel ik in een goede staat van bewustzijn.

Voorbeeld
  • Slapen: Erg laag bewustzijn
  • Net wakker: Laag bewustzijn
  • Lang wakker, maar weinig tot niets gedaan: Laag bewustzijn
  • Lang wakker en al actief geweest: Goed bewustzijn
  • Wanneer je geschrokken bent: Hoog bewustzijn (Alert)
Krijg je een goed bewustzijnsniveau niet voor elkaar? Doe dan een paar push ups of loop een paar keer de trap op en af. Wanneer je hartslag omhoog gaat, zal je hoofd ook harder gaan werken, waardoor je bewustzijn beter wordt.
  De grote valkuil.....

Wanneer je met een goed bewustzijn de auto in stapt is het heel logisch dat je op de saaie stukken uit gaat zoomen. Je hersenen hoeven niet veel meer te doen. Je reactievermogen gaat achteruit. 

Je gaat dus naar een lager bewustzijn!!

Dit kun je voorkomen door CONTINUE je hersenen te laten werken. Vertel in je hoofd of hardop continue wat je ziet. Dit noemen ze de hardop-denk-methode ofwel HODM.

Hoe kun je de grootste redenen van zakken oplossen?


Starten met een GOED bewustzijn is de enige basis voor goed autorijden


  1. Zodra je afslaat ga je zo snel mogelijk de straat scannen en je gaat op zoek naar borden die belangrijk zijn voor JOU, wat is de snelheid en wat zijn de voorrangsregels.
  2. Vervolgens ga je continue op zoek naar uitdagingen. En uitdagingen zijn verkeerssituaties waar je iets mee moet doen. Dit doe je zo snel mogelijk, dus niet wanneer je vlak voor desbetreffende situatie bent.
  3. Zodra punt 2 duidelijk is, plak je er in je hoofd meteen het woordje “DUS” achter. Het woordje “DUS” zorgt voor een reactie/een handeling.

Heb je vragen ?

Stel ze ons gerust.